Esporte

Os benefícios físicos do Judô: condicionamento, força e flexibilidade
11
dez
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Os benefícios físicos do Judô: condicionamento, força e flexibilidade

O Judô é uma arte marcial que combina técnicas de projeção, imobilização e controle corporal, promovendo benefícios físicos amplos para seus praticantes. Reconhecido por seu impacto no condicionamento, no fortalecimento muscular e na melhoria da flexibilidade, o Judô é uma prática acessível a pessoas de todas as idades. Além de contribuir para a saúde física, o esporte também ajuda a desenvolver disciplina e autocontrole, sendo uma escolha ideal para quem busca equilíbrio entre corpo e mente. No quesito condicionamento físico, ele se destaca por ser uma atividade que exige esforço contínuo e dinamismo. Durante o treino, exercícios intensos e técnicas…
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O Papel Do Professor De Jiu Jitsu: Ser Um Exemplo Dentro E Fora Do Tatame
09
dez
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O Papel Do Professor De Jiu Jitsu: Ser Um Exemplo Dentro E Fora Do Tatame

No Jiu-Jitsu, o professor desempenha um papel que vai além do ensino de técnicas. Ele é uma figura de liderança, responsável por inspirar alunos a seguirem os valores do esporte dentro e fora do tatame. Essa responsabilidade inclui promover o respeito, a disciplina, a camaradagem e a perseverança, não apenas como praticante, mas também como exemplo de conduta na vida cotidiana. Segundo Eduardo Raschkovskys, professor e especialista em Jiu-Jitsu, "um bom professor não ensina apenas movimentos, mas também mostra como os valores do esporte podem ser aplicados para formar pessoas melhores".O Professor como Modelo de CondutaOs alunos veem o professor…
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Desenvolvendo a Mentalidade de um Campeão no Jiu-Jitsu: Concentração, Resiliência e Superação
06
dez
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Desenvolvendo a Mentalidade de um Campeão no Jiu-Jitsu: Concentração, Resiliência e Superação

No Jiu-Jitsu, a técnica e a força são importantes, mas a mentalidade de um campeão é o que realmente diferencia os atletas de sucesso. Concentração, resiliência e a capacidade de superar desafios são habilidades essenciais para alcançar o máximo potencial no esporte. Segundo Eduardo Raschkovskys, professor e especialista em Jiu-Jitsu, "o desenvolvimento da mentalidade de um campeão é tão crucial quanto o treinamento físico e técnico, pois é ela que mantém o praticante motivado e focado mesmo diante das adversidades".A Concentração como Base do DesempenhoA concentração é fundamental no Jiu-Jitsu, pois permite que os praticantes foquem em cada movimento e…
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Agora bilionária, Portuguesa aposta em Cauan de Almeida como técnico para 2025
03
dez
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Agora bilionária, Portuguesa aposta em Cauan de Almeida como técnico para 2025

A Portuguesa anunciou nesta segunda-feira (2) a contratação de Cauan de Almeida, 35 anos, como novo técnico para a temporada 2025. A escolha marca um novo capítulo na história do clube, que recentemente passou por uma transformação financeira com a aprovação de sua SAF (Sociedade Anônima do Futebol).Quem é Cauan de Almeida?Cauan ganhou destaque no futebol brasileiro ao treinar o América-MG no Campeonato Mineiro deste ano. Apesar de deixar o clube em agosto, após uma sequência de resultados ruins na Série B, sua trajetória inclui experiências como auxiliar técnico no Corinthians, Internacional e Vasco, além de trabalhar com Lisca, conhecido…
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Corinthians e Bahia duelam na Neo Química Arena por vaga na Libertadores
03
dez
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Corinthians e Bahia duelam na Neo Química Arena por vaga na Libertadores

Nesta terça-feira (3), Corinthians e Bahia se enfrentam pela 37ª rodada do Campeonato Brasileiro, em um confronto direto pelas vagas na pré-Libertadores. O jogo acontece na Neo Química Arena, em São Paulo, às 20h (de Brasília). Ambas as equipes estão empatadas em pontos e ocupam as duas últimas posições de acesso à competição continental.Momento das equipesO Corinthians chega embalado por uma sequência de sete vitórias consecutivas no Brasileirão, incluindo um triunfo por 4 a 2 sobre o Criciúma. Com força máxima à disposição, exceto os desfalques já confirmados de Maycon, Ruan Oliveira e Palacios, o técnico Ramón Díaz encara o…
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Domine os Ataques a Partir da Montada no Jiu-Jitsu: Estratégias e Finalizações
29
nov
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Domine os Ataques a Partir da Montada no Jiu-Jitsu: Estratégias e Finalizações

A montada é uma das posições mais dominantes no Jiu-Jitsu, oferecendo diversas possibilidades de ataques e finalizações. Segundo Eduardo Raschkovsky, especialista em Jiu-Jitsu, entender como aproveitar ao máximo essa posição pode ser o diferencial entre a vitória e a derrota. Este artigo explora estratégias e finalizações eficazes que podem ser aplicadas a partir da montada, ajudando praticantes de todos os níveis a se destacarem no tatame.Para manter a montada, é essencial garantir estabilidade e pressão sobre o oponente. Eduardo Raschkovsky destaca que uma postura adequada, com os joelhos bem posicionados e o peso centralizado no peito do adversário, dificulta os escapes. Além…
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Os Maiores Campeonatos de Jiu-Jitsu no Mundo: Um Guia para Praticantes e Fãs
18
nov
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Os Maiores Campeonatos de Jiu-Jitsu no Mundo: Um Guia para Praticantes e Fãs

O jiu-jitsu é uma arte marcial que transcende academias e se destaca em competições de prestígio global. Eventos como o Mundial IBJJF, o ADCC e o Pan são os maiores palcos para os melhores lutadores exibirem suas habilidades. Essas competições não apenas atraem milhares de atletas de todo o mundo, mas também representam o ápice do esporte. Eduardo Raschkovsky, mestre em jiu-jitsu, ressalta que participar desses campeonatos exige preparação intensa e foco em detalhes técnicos e mentais.O Mundial IBJJF é considerado o campeonato mais prestigiado do jiu-jitsu. Realizado anualmente nos Estados Unidos, é um evento que reúne atletas de todas as…
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Conselho da Portuguesa aprova proposta de R$ 1 bilhão para virar SAF
15
nov
By Futebol Passion
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Conselho da Portuguesa aprova proposta de R$ 1 bilhão para virar SAF

O Conselho Deliberativo da Portuguesa deu um passo histórico na noite de quinta-feira (14) ao aprovar, por aclamação, uma proposta de R$ 1 bilhão para transformar o clube em uma Sociedade Anônima do Futebol (SAF). A iniciativa, apresentada por um consórcio formado pelos grupos XP Investimentos, Tauá Partners e Revee, prevê que os investidores assumam 80% das ações da SAF.O que muda com a SAF?Com a aprovação, a Portuguesa deixa de ser uma associação civil sem fins lucrativos para se tornar uma empresa com governança corporativa e maior acesso a recursos financeiros. O projeto ainda será votado em Assembleia Geral…
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André Guilherme é o novo coordenador técnico do Independente
08
nov
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André Guilherme é o novo coordenador técnico do Independente

O Independente de Limeira intensifica os trabalhos para disputar o Campeonato Paulista da Segunda Divisão, que começa em abril de 2025. O clube definiu a contratação de André Guilherme como coordenador técnico. Limeirense, ele já iniciou os trabalhos junto ao grupo que fará a montagem do elenco para a competição.O coordenador atuará ao lado do executivo Saulo Roncato e do treinador PC Santos. Também ajudará a comissão técnica no dia a dia. “Espero trazer toda a experiência que acumulei ao longo dos anos. Além da vivência com as equipes, tenho estudado muito. Isso será importante nesse projeto de reestruturação do…
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05
nov
By Paula Santinati
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Fiel Vai à Loucura com Provocações e Vitória do Corinthians no Dérbi: Veja a Repercussão

Nesta segunda-feira, o Corinthians conquistou uma vitória especial contra o Palmeiras, vencendo por 2 a 0 e quebrando o jejum de vitórias contra o rival na Neo Química Arena. O triunfo na 32ª rodada do Brasileirão trouxe festa e alívio para a Fiel, que não escondeu a empolgação nas redes sociais, celebrando com provocações e memes após a partida. O resultado não só melhorou a posição do Timão na tabela, como também deu aos torcedores um motivo extra para comemorar, já que a vitória veio em cima do arquirrival.Desde o apito final, as redes sociais ficaram dominadas pela torcida corinthiana, que…
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